4 CẤP ĐỘ LÃO HÓA DA THEO ĐỘ TUỔI

Mỗi người có tình trạng da khác nhau, vì vậy quá trình lão hóa có thể khác nhau ở mỗi cá nhân. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ được các vấn đề như lão hóa da bắt đầu khi nào, dấu hiệu ra sao…Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn các cấp độ lão hóa da và các giải pháp khắc phục tình trạng đó.

1. Khi nào xuất hiện lão hóa da

Từ độ tuổi 25 da bắt đầu lão hóa và ngày càng tiến triển nhanh theo thời gian. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có thể chia làm 2 dạng

• Nhân tố bên trong
• Nhân tố bên ngoài

Các nhân tố bên trong do cơ thể vì lão hóa do thời gian và yếu tố di truyền học thì không thể thay đổi được. Những nhân tố bên ngoài thì có thể ngăn chặn chúng được và các phương pháp khoa học.

Ở mỗi người giai đoạn và độ tuổi lão hóa sẽ khác nhau. Nếu không chăm sóc hợp lý có thể bị lão hóa bất cứ lúc nào. Đối với những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mà không được bảo vệ che chắn làn da sẽ bị lão hóa sớm hơn, nhưng những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết.

Theo các thống kê, ở độ tuổi từ 30-35 tình trạng lão hóa da xuất hiện nhiều nhất. Nguyên nhân lão hóa da ở phụ nữ giai đoạn này là do sự mất cân bằng của một số hormone khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi dẫn tới tình trạng da mỏng, khô, các cơ nhão dần, chảy xệ.

Ở người trưởng thành, da ngày càng kém phân chia nên dễ bị khô, bầm, tụ máu, các chức năng của da bị giảm sút rõ rệt. Sức đề kháng của da bị giảm sút nên khi có tác động từ những thay đổi bên trong và ảnh hưởng của môi trường dễ bị ảnh hưởng.

• Độ tuổi 30: Da giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra và thậm chí xuất hiện vài nếp nhăn.
• Độ tuổi 40: Những nếp nhắn đã hình thành từ tuổi 30 sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán. Dấu “chân chim” nơi khóe mắt cũng bắt đầu xuất hiện, da xỉn, ít sức sống.
• Độ tuổi 50-60: Nếp nhăn sẽ chằng chịt nhiều hơn, da khô và thô ráp hơn.

2. Hành trình lão hóa da

Cấu tạo của làn da được hình thành bởi 3 lớp: Biểu bì, hạ bì và lớp mô dưới da. Sự lão hóa da có thể xảy ra ở mỗi lớp và sẽ biểu hiện các dấu hiệu lão hóa khác nhau.

Biểu bì

• Sự thay đổi: tái tạo tế bào chậm lại, quá trình sản sinh lipid sụt giảm.
• Các dấu hiệu bên ngoài: Kết cấu da khô hơn, sần sùi hơn với các đường nhăn và nếp nhăn. Nhạy cảm hơn với tia UV, quá trình tự làm vết thương ít hiệu quả hơn và có thiên hướng bị nhiễm trùng.

 Lớp hạ bì

• Thay đổi: Mỗi năm sụt giảm 1% lượng collagen (tăng dần và nhiều thêm khi tuổi càng cao ) và mức elastin cũng giảm xuống. Lưu thông máu giảm.
• Dấu hiệu bên ngoài: Làn da kém săn chắc, dễ bị tổn thương và có xu hướng tạo nếp nhăn. Sụt giảm mật độ da và da kém tươi. Làn da trẻ hồng hào biến mất.

Lớp mô dưới da

• Thay đổi: Sụt giảm cả về kích thước và số lượng tế bào chất béo. Chức năng đa dạng hóa suy yếu.
• Dấu hiệu bên ngoài: giảm thể tích da, các vết nhăn sâu hơn, má bị hóp vào, chức năng tự lành vết thương suy yếu.

3. Bốn cấp độ lão hóa da

Độ tuổi xuất hiện lão hóa không giống nhau ở tất cả mọi người, cùng xem những thay đổi của làn da theo từng cấp độ lão hóa da nhé

Giai đoạn 1: Từ 25-35 tuổi

Nhiều bạn có thể không biết thực tế là quá trình lão hóa sẽ bắt đầu ở độ tuổi 20 của mình. Sau tuổi dậy thì, da bắt đầu ổn định với sự cân đối đáng kể của các hormone.

Do tình trạng sản xuất bã nhờn vẫn còn cao nên có thể da vẫn bị mụn trứng cá ở những năm đầu tuổi 20. Tuy nhiên, khi bước vào giữa độ tuổi này, làn da bạn sẽ xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên của tình trạng khô. Một mặt, da khô giúp giảm nguy cơ mụn, mụn trứng cá và mụn đầu đen, nhưng mặt khác nó thúc đẩy tạo thành các nếp nhăn đầu tiên xung quanh mắt và miệng. Tia UV cùng với tình trạng ô nhiễm, điều kiện môi trường kém và căng thẳng mỗi ngày cũng góp phần vào quá trình lão hóa da ở giai đoạn này. Do đó, ngay từ độ tuổi này, bạn nên sử dụng kem chống nắng và chất chống ô-xy hóa thường xuyên để làm chậm quá trình lão hóa da.

Giai đoạn 2: Từ 35-50 tuổi

Khi bạn ở độ tuổi 30, lượng collagen da và elastin bắt đầu ít đi và làm giảm tính đàn hồi của làn da bạn. Hơn nữa, nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề với làn da nhạy cảm và khô. Đồng thời, các đốm đồi mồi trên tay có thể bắt đầu xuất hiện và lỗ chân lông sẽ trở nên lớn hơn do ánh nắng mặt trời. Làn da chung quanh mắt sẽ trở nên chảy xệ và sưng húp vào buổi sáng và kéo dài càng lâu trong ngày. Ở độ tuổi này, bạn nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa à tẩy da chết thường xuyên để phục hồi da và làm mới da nhanh hơn.

Giai đoạn 3: Từ 50 -60 tuổi

Ở độ tuổi này, sẽ rất bình thường nếu chúng ta thấy các đường, nếp nhăn sâu hơn tồn tại cố định ngay cả lúc ta nghỉ ngơi.

“Phụ nữ cũng nhận thấy sắc tố da không đồng đều hơn, tàn nhang và tác hại của ánh nắng mặt trời  không chỉ thể hiện trên mặt, mà còn ở cổ, ngực, bàn tay và các vùng khác trên cơ thể. Da nhão và chảy xệ hơn, đặc biệt là nếp xung quanh miệng. Má, thái dương đều trở nên lõm hơn”, Shari Marchbein chia sẻ với  MS. Nói cách khác, tuổi 40 thường là bước ngoặt lão hoá thực sự. Nên tìm cách bổ sung collagen giai đoạn này.

Giai đoạn 4: Từ 60 tuổi trở lên

Khi bước qua tuổi 50, các dấu hiệu lão hóa rõ ràng hơn, đặc biệt nếu các khu vực da cần quan tâm trước đó vẫn chưa được giải quyết. Bởi vì không có collagen mới được sản xuất, sự chảy xệ xảy ra nghiêm trọng hơn, da nhão, mí mắt và lông mày trên bị sụp xuống và nặng hơn, má chảy xuống, các rãnh cười sâu hơn.

4. Hạn chế lão hóa da như thế nào?

Để chống lão hóa da bạn có thể lưu ý một số điểm dưới đây:

Bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời: Bằng cách tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên khi ra đường vào ban ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay…

Chăm sóc da: Thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách ăn uống đủ chất hằng ngày và dùng các loại kem chống lão hóa vào ban đêm có thành phần chiết xuất từ trái cây, mía đường… Một số loại thuốc vitamin A, E, C… để bổ sung chất và cải thiện làn da từ bên trong.

Bổ sung Collagen: Collagen đóng vai trò rất quan trọng cho da, việc bổ sung qua ăn uống hàng ngày là cần thiết, ngoài ra các bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm giúp bổ sung collagen cho cơ thể khi ăn uống không thôi không đủ cung cấp lượng collagen cho cơ thể

Để giảm tình trạng lão hóa da, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn, mờ nám sạm chị em có thể bổ sung sản phẩm hỗ trợ Max Love White Skin.

Với các thành phần chống lão hóa da đặc hiệu như: Glutathione, collagen, vitamin E … chống oxy hóa, bảo vệ và hạn chế lão hóa da, giúp tăng đàn hồi cho da, giúp làm sáng da, đẹp da, tăng cường chức năng sinh lý nữ.